压力应对与焦虑调节——研究生新生入学教育之心理健康教育讲座

  发布时间: 2018-10-23   信息员:   

 10月21日晚上,我院在创新楼202举行“压力应对与焦虑调节”为主题的研究生新生心理健康教育讲座,特邀二级心理咨询师黄吉迎老师讲授

  

 

    讲座上,黄老师向新生介绍了研究生产生压力与焦虑的原因,以及其对研究生的心理影响,并结合新生入学后如何快速适应实验室生活,如何正确对待压力与焦虑等问题进行了讲解,并给出了两点建议,一是和导师建立良好的沟通关系,保证获取信息、取得联系、巩固联系的无障碍二是理性对待研究过程中的挫折,学会分析、调整与适应。